Bolsinha de Mulher

Andei sumida mas estou de Volta

2012-01-22T11:42:00.004-02:00

Bom Domingo a todos Galerinha Boa.

Prometo não abandonar novamente esse espaço é que a minha vida está sendo organizada. Já já volto as aulas enfim. Estou tentando organizar tudo certinho...

Agora com uma mega Novidade...

Estou aceitando Cartão de Debito e Credito.

Vou postar aqui meu panfleto para vocês verem e divulgar.

Perfumaria Jequiti

2011-06-23T17:17:00.006-03:00

Perfumaria Jequiti: O Jeito Brasileiro e especial de Criar perfumes.

Brasileiro porque Jequiti vem de jequitibá, árvore nativa da Mata Atlântica e natural do Brasil.

Brasileiro porque entendemos o jeito brasileiro de ser.

A ginga, o som, a alegria.

Brasileiro porque nossos perfumes transmitem a bossa, o movimento, o colorido e a sensualidade natural desse povo.

Especial porque trazemos inovação.

Porque trabalhamos com os melhores perfumistas do Brasil e do mundo

para trazer nos frascos os diversos cheiros que se espalham pelo país.

Especial porque entendemos e valorizamos a beleza brasileira.

Desta forma, criamos perfumes que tocam o corpo e a alma dos brasileiros.

A composição de um perfume

O perfume é composto, basicamente, por óleo essencial álcool / água. Para criar um perfume é preciso combinar várias substâncias (aromáticas, sintéticas ou naturais) em harmonia como

acontece com as notas musicais.

Pirâmide Olfativa

Um perfume é composto por três fases ou grupo de notas olfativas.

Notas de Saída Essa fase dura até 2 horas .

É a primeira impressão que se tem da Fragrância. Formadas por notas mais leves e voláteis.

Notas de Corpo Esta fase dura até 4 horas.

É a Alma e a personalidade da Fragrância.

Formadas por notas mais encorpadas.

Notas de Fundo Esta fase dura 8 horas ou mais.

São as notas mais pesadas de uma Fragrância. Responsáveis pela substantividade e durabilidade do perfume.

Promoções Ciclo 10 Natura

2011-06-21T10:41:00.003-03:00

Dia dos Pais Natura Ciclo 10/2011

2011-06-21T10:23:00.005-03:00

Mundo de Thami - Vencedora da Promoção

2011-06-07T18:50:00.002-03:00

Gente demorei pra vir aqui mas é que tive alguns problemas. Mas vim aqui dizer que a Ganhadora da Promoção recebeu seu premio e postou no seu blog

Aqui está a foto dela. Clique na foto e visite o Blog.

Aqui A foto dos Brindes que ela ganhou.

Aqui o que ela achou do prêmio.

O Correio Chegou!!

Hellowww people!!

Tudo certim?

Hoje vim mostrar pra vocês os mimos que ganhei no sorteio do blog da Carina Ribeiro, o Bolsinha de Mulher!

Pooooor favor não reparem na qualidade da foto, mas é que minha câmera faleceu recentemente (RIP) tive que me virar com a do cel que não é lá grandes coisas, mas enfim...

O kit veio com um mini hidratante Natura Todo Dia de macadâmia (nesse frio necessito muito), um batom Jequiti da linha Elas que infelizmente não consegui identificar a cor, mas que é um rosa liiiiiindo de viver, um Mini lapis corretor de maquiagem também da linha Elas da Jequiti que achei interessantíssimo, tô loka pra usar, um duo de sombras da Avon, um verde metálico e um azul petróleo que é uma cooisa de lindo e uma necessaire que é a mais fofa que eu já vi e que foi um bindezinho extra que a fofa da Carina me mandou!!

Aaaah e ela também mandou uma máscara de dormir azul da linha Todo Dia da natura, mas minha mãe gentilmente cresceu o olho e tive que ceder a ela, de modo que não foi possível mostrar aqui (rs)!!

Carina, sua linda, ameeeeei tudo!!! Muitíssimo obrigada pelos presentinhos!!

Infelizmente, por causa da minha correria (Gente, trabalhar e estudar né brinquedo não ein?) não tive tempo de testar direito meus mimos, mas assim que puder vou testar e corro pra mostrar aqui ok?

Ai como é bom ganhar sorteio...rsrsrs

Bjinhosss

Resultado da Promoção

2011-04-30T22:44:00.004-03:00

RESULTADO DE PROMOÇÃO

Olá Galerinha...

Vim aqui divulgar o resultado de promoção...

Vai para MG

Mas para levar o prêmio terá que mandar Pão de Queijo, Queijo Minas, Linguiça... Brincadeirinha...

Parabéns Thamires Helena Gomes

Manda email com seus dados:

carinaconsultoria@gmail.com

Até Amanhã tá?

1º Sorteio do Blog (Participantes)

2011-04-15T22:06:00.007-03:00

Meninas

(Só valerá comentarios no Post da Promoção - Esse Post é para mostrar quem está tendo chance dupla).

Acabei de fazer a lista dos comentários até o Momento... Segue as fotos da lista...

Explicando que pode ser 1 único comentário com todos os dados que eu darei a chance dupla. Apaguei alguns pra não ficar confuso e ai fiz a minha planilha confiram ai quem postou no Twitter aparecerá 2x o nome. Ok? Obrigada pela participação de todas...

Beijos

1º Sorteio do Blog

2011-04-03T15:03:00.007-03:00

Galerinha

Vim hoje aqui anunciar o primeiro sorteio do Blog

O Primeiro sorteio será um kit contendo:

1 mini corretivo Jequiti

1 Batom Jequiti Elas

1 Mini Hidratante Natura de 80ml Macadâmia

1 Mascara de dormir Natura

1 mimo surpresa.

Vamos as regrinhas?

1° Ser seguidor do Blog

2° Comentar nesse post deixando:

* Nome:
* Email:

* Cidade:

3° Seguir o Twitter @carinabolsinha
4° Se você tiver twitter divulgue essa Frase: "RT Sigo e indico o Twitter @carinabolsinha e o blog http://migre.me/4aULs #Bolsinhademulher"

As regras de número 3 e 4 valem uma chance extra.

- Participe até dia 30/04.

- Resultado dia 01/05.

- O ganhador tem até 02/05 para se manifestar.

Obs: Se você é seguidor e não aparece nos seguidores atual não concorrerá. Para concorrer faça como mostro no post da foto. Clique e vá direto:

Dia das Mães Natura 2011

2011-03-28T21:19:00.005-03:00

Faça seu pedido hoje mesmo...

(21) 92652917

Promoções Natura Ciclo 06/2011

2011-03-28T20:04:00.003-03:00

Seguidores e Sorteio

2011-03-27T12:09:00.004-03:00

Bom Domingo Pessoal...

Galerinha estou bolando um sorteio para meu blog.

Mas preciso avisar que quem estiver vendo essa atualização e não está nos seguidores que

aparecem aqui peço que façam o seguinte:

Façam como nas fotos a seguir

Clique em Administrar

Clique em configurações (Nesse caso será - Bolsinha de Mulher)

Clique em Mais opções

Clique parar de seguir este site

Finalmente parar de Seguir

Para seguir

Prontinho :-)

Quero a participação de todos que seguiram outras vezes o blog, constam para vocês como seguidores mas infelizmente pela exclusão do blog algumas vezes eles ocultam os seguidores anteriores..

Muito obrigada pela compreensão de todas.

Bom Domingo :-)

Unilever e Jequiti

2011-03-25T19:47:00.006-03:00

A multinacional Unilever e a Jequiti, do grupo Silvio Santos, acabam de oficializar uma parceria para o lançamento de um produto voltado para populações de baixa renda, um purificador de água doméstico.

O purificador foi desenvolvido e implementado pela Unilever em países como a Índia.

A iniciativa está alinhada com a estratégia de sustentabilidade da Unilever. “É bom para o planeta e, aliás, é muito bom para os negócios também”, disse Kees Kruythoff, presidente da Unilever Brasil.

Com 160 mil consultoras e presença em todos os estados

brasileiros, a Jequiti terá o papel de distribuição do produto e de promover a propaganda na venda porta a porta.

“Nosso target é a classe C. Além de uma parceria, para nós, este é um projeto social”, afirmou Lázaro Carmo Jr., presidente da Jequiti.

Ainda sem data para lançamento no Brasil, o filtro custará menos R$ 200. As formas de pagamentos estão sendo estudadas pela Jequiti.

Inicialmente, o filtro será importado da Índia.

Segundo a Unilever, o produto atingiu 15 milhões de pessoas naquele País. O objetivo é levar água purificada para 500 milhões de pessoas ao redor do mundo até 2020.

A novidade é que o produto elimina a necessidade de energia elétrica ou de conexão com a tubulação de água.

Fonte

Campanha Eu quero Viver

2011-03-24T20:34:00.003-03:00

MUCOPOLISSACARIDOSE É UMA DOENÇA RARA E DEGENERATIVA CAUSADA POR UMA DEFICIÊNCIA ENZIMÁTICA.

“Queremos aumentar a consciência pública sobre esta doença e prestar apoio e informação às famílias que lidam com este diagnóstico devastador” – (Bianca Rinaldi, ATRIZ)

Saiba mais no Blog do Dudu Próspero

Compre o calendário e a camiseta EU QUERO VIVER!

Se você quer comprar o calendário ESTRELAS ou MUSAS, essa é a hora e o lugar é esse: www.blogdodudueamigos.com.br – acesse e siga os passos para fazer sua compra!
Esse é o portal de vendas pela internet para você ajudar financeiramente a nossa luta pela vida!
O dinheiro arrecadado com as vendas será revertido para a Associação Paulista de Mucopolissacaridose. Faça sua parte!
Abraços,
Dudu
divulgue: www.blogdodudueamigos.com.br – PORTAL DE VENDAS
DEMONSTRE A TODOS QUE VC AJUDA NA LUTA PELA VIDA - http://twb.ly/fd9kqc aqui vc adere à campanha EU QUERO VIVER colocando o twitbbom EU QUERO VIVER no seu avatar!

Usem Twibbon

O texto acima foi extraído do Blog do Dudu. Eu quero minha camisa e você?

Dia das Mães Jequiti

2011-03-19T23:28:00.006-03:00

Promoções Natura Ciclo 05/2011

2011-03-14T12:05:00.006-03:00

Bom Senso no MSN

2011-03-12T16:38:00.002-03:00

Olá galera,

Sabemos que todo mundo merece respeito e educação aqui postarei umas dicas de como devemos agir com nossos amigos no MSN, Gtalk e afins.

Alê algumas dicas é para você tá rsrsrsrsrs.

Créditos dessa listinha é para o Leonardo

Na tentativa de educar as pessoas, ou pelo menos as que devem, no momento, estar se perguntando se escrevi este post por causa delas, elaborei uma listinha que não custa nada seguir como padrão no uso do MIs. Ei-la:

evite o discurso telegráfico: não (enter) há (enter) nada (enter) pior (enter) que (enter) a pessoa (enter) que (enter) precisa de várias linhas para completar uma mensagem. Você quer dizer algo? Escreva em uma linha contínua, nunca em dez, todos os mensageiros aceitam parágrafos grandes o suficiente para você se fazer entender sem a necessidade de criar uma linha pra cada palavra;
emoticons não substituem palavras: como o próprio nome diz, o emoticon expressa uma emoção, se você está triste, alegre, se está sorrindo, ou com raiva, etc. Nunca, jamais troque palavras por ícones. Ex.: foto. A pessoa, se achando a mais descolada no mundo virtual, programa o MSN para substituir “foto” por uma imagem de uma foto. Daí surgem as aberrações: “(IMAGEM DA FOTO)grafia”, e por aí vai.
tenha uma conversa linear: não estou em uma mesa de bar onde os assuntos mudam com freqüência nem mesmo estou vendo suas expressões faciais ou corporais, portanto, um pouco de coerência ajuda. Passar, em cinco segundos e com o supracitado discurso telegráfico, de religião para a cor do cavalo branco de Napoleão prejudica qualquer diálogo virtual. Não se faça passar por doido. Ou por abestado.
respeite meu status: se estou marcado como “ocupado” ou “busy” há um motivo, significa, diretamente, que estou com pouco tempo para conversa. Se sua mensagem é urgente, seja breve. Se estou “indisponível” ou “away” é porque ou não quero papo ou estou mesmo longe do computador, afinal, há todo um mundo de sol e pessoas lá fora.
se apresente: você acabou de adicionar alguém que não conhece? Diga quem você é, a que veio e o propósito da sua comunicação. Funciona como no “mundo real”, há de se ter alguma urbanidade.
você tem nome de batismo: tenho vários amigos, e alguns muito bons amigos, com a mania horrível de trocar o nome do MSN. Sempre me confundo. O último foi Gabriel Ramalho, que sob a alcunha de “Willie Nelson Ned” me pediu o contato de outro amigo. Se existe algo que mantenho em segredo são telefones celulares e contatos de MIs. Para mim é informação sensível, é como fornecer o endereço para um desconhecido por telefone, não me sinto à vontade em compartilhar com qualquer um. Se eu relutaria em informar Gabriel, amigo e chapa, para o Willie Nelson Ned, esse híbrido texo-ubaense, só resta um “quem é você mesmo?”.
cuidado com piadas: toda brincadeira tem tom, e textos rápidos, como os de instant messengers, não transmitem com eficiência o tom que se deseja às palavras. Sarcasmo e ironia são para mestres, ou se nasce com a capacidade ou se adquire por longo treino, evite nos MIs. A piadinha boba, dessas que surgem do nada, podem gerar brigas ferrenhas, indisposições e crises matrimoniais. Por via das dúvidas, seja o mais objetivo possível e, no caso de uma brincadeira, peça ajuda aos emoticons para expressar que você não está falando sério ou que sua mensagem contém em si mais do que o dito em palavras.

E, para finalizar, winks e aquela função para chamar a atenção do MSN Messenger não existem, enfie na sua cabeça, treine-se, wink e chamar a atenção são ilusões da Matrix. Fale para si mesmo sempre que acordar, na frente do espelho enquanto faz as primeiras higienes: “não mandarei winks nem chamarei a atenção pelo MSN. Não mandarei winks nem chamarei a atenção pelo MSN.” Dez vezes seguidas, todos os dias, em dois meses você estará livre desse mau hábito.

Consórcio Natura

2011-03-11T20:12:00.004-03:00

Olá Galera

Bom vim aqui explicar como funciona o Consórcio.

São grupos de 6 Pessoas

Durante 6 meses

Pagando cada mês R$ 20,00

Totalizando por mês uma arrecadação de R$ 120,00.

Uma pessoa por mês será sorteada e escolherá o valor em produtos no ciclo vigente. Podendo escolher promoções. Ultrapassando o limite do mês ela pagará a diferença.

Uma forma de comprar sem pesar no bolso.

Indique amigos, familiares, colegas de trabalho.

Interessados me liguem

Claro 92652917
Vivo 95265370

Linha Crer pra ver Natura

2011-03-11T11:32:00.004-03:00

Crer Para Ver

Juntos fazendo escola e construindo um mundo melhor

O resultado das vendas de produtos da linha Crer Para Ver é revertido para projetos que contribuem com a melhoria da educação pública no país e beneficiam alunos e profissionais da Educação Infantil, Ensino Fundamental e Educação de Jovens Adultos. Este ano, o CPV chega a 210 novos municípios com o Projeto Trilhas, que visa apoiar escolas, professores e alunos de 4 a 6 anos. Com os demais projetos deste ano, o Programa estima estar presente em mais de 250 municípios e beneficiar mais de 320 mil pessoas, entre alunos, professores, coordenadores e diretores de escolas públicas.

Bata Feminina Rosa - Tam: P M G GG

Camisa Masculina Crer pra ver

Tam: P M G GG

A arca de Noé...

Clássico da Literatura Infantil, traz poemas conhecidos como O pato e A casa. O título, de Vinícius de Moraes, é uma das obras que fazem parte da seleção de livros enviados para escolas atendidas pelo Projeto Trilhas. Natura Crer para Ver.

Lápis de Cor

O estojo lápis de cor vem com cinco mini lápis de 8,75 cm que garantem a diversão em qualquer momento. Por ser compacto, pode ser levado na bolsa.

Lapis Grafite

O estojo lápis grafite + marcador é um produto prático e diferenciado que economiza espaço por ser 2 em 1 e pode ser usado tanto na escola, quanto no escritório ou em casa. É composto por 3 lápis bicolor com as cores grafite e grifa texto amarelo, de 17,5 cm de comprimento cada um.

Embalagens para Presente

Sacola de Compras Cereja

Indicação: Homens e Mulheres

Benefícios: Otimização do tempo na finalização de compras no super mercado (dispensa várias sacolas que tem que ser sendo transportadas do caixa para o carrinho de super mercado para o carro) e redução no consumo de sacolas plásticas descartáveis

O Ano novo verdadeiramente começa

2011-03-10T13:25:00.002-03:00

É eu fiquei em casa nesse carnaval. E agora a sessão tortura começa com as fotos de quem aproveitou e eu não. Mas enfim acabou e agora vamos voltar a bombar com o Blog e com muitas novas promoções e em breve uma exposição.

Feliz Ano de 2011.

♥ :-) ♥

Desodorantes Natura

2011-02-24T12:07:00.002-03:00

Natura para os Pimpolhos e Pimpolhas

2011-02-24T12:04:00.001-03:00

Perfumaria Natura Unissex

2011-02-24T11:56:00.003-03:00

Perfumaria Natura Feminina

2011-02-24T11:48:00.005-03:00

Perfumaria Natura

2011-02-23T23:57:00.004-03:00

O jeito Natura

de criar perfumes

é único.

É único porque nossas composições são autênticas, feitas a partir da combinação de Óleos essenciais brasileiros exclusivos.

É único porque temos uma perfumista exclusiva para criação das fragrâncias.

É único porque nossas fragrâncias são inspiradas na legítima essência brasileira.

É único em sua formulação que utiliza álcool orgânico, uma inovação mundial na perfumaria.

Racco e Minha dieta...

2011-02-21T18:51:00.006-03:00

Oie

Meninas estou para começar uma dieta e vim aqui dizer que na minha dieta irão ser incluídos alguns produtos da Racco. Claro que irei a um endrocrinologista para me passar uma dieta além dos produtos que vou tomar. Irei descrever aqui o que cada um serve...

0955 - MAXXI 30 LIFE

A Racco é uma empresa que entende da beleza, dos cuidados com a pele e é reconhecida por suas linhas de tratamento cosmético e de alimentos. Da aliança entre todo o conhecimento dos laboratórios de pesquisa da Racco com a Pfizer, a maior empresa farmacêutica do mundo, surge a inédita fórmula para tratar da beleza de dentro para fora: Maxxi 30 Life. O corpo é uma máquina complexa com inúmeras microatividades que requerem componentes específicos, vindos da alimentação. O sucesso de cada uma destas atividades é que resultam no grau de saúde do organismo e na sensação de bem-estar. E como o maior órgão do corpo humano é a pele, esta reflete diretamente a saúde interna através de sinais de beleza.

Maxxi 30 Life é, tecnicamente, um alimento para a pele, uma forma de tratar da beleza de dentro para fora. Um verdadeiro aliado para otimizar os tratamentos cosméticos composto por Colágeno Marinho, Zinco e Vitaminas C e E. É como cuidar da beleza interior pra ela refletir no exterior, complementando a ação dos produtos tópicos. Conceito inédito e inovador para a indústria de suplementação brasileira. São 30 cápsulas concentradas que proporcionam benefícios de saúde e, conseqüentemente, estéticos. O seu principal benefício é o efeito antioxidante que auxilia na redução dos sinais do envelhecimento, garantindo uma pele mais saudável. Atua na derme, que também é conhecida como camada interna de suporte da pele, complementando a ação dos séruns, cremes e loções que atuam na epiderme. Efeito casado que potencializa a atividade cosmética. Também garante disposição com sensação agradável para o corpo todo. É mais vitalidade para desenvolver as atividades diárias com energia e vigor. Assim, os benefícios com o uso contínuo do Maxxi 30 Life são fantásticos:

• Melhora da capacidade do organismo em absorver os nutrientes quando ingeridos

• Reestruturação das fibras de colágeno e elastina da derme, garantindo mais firmeza e flexibilidade à pele

• Auxílio na retenção da umidade, deixando a pele mais hidratada, firme, flexível e densa

• Epiderme macia e com aparência saudável

• Ação antioxidante: protege a pele dos efeitos dos radicais livres. Fornece os nutrientes vitais exatamente no momento em que o processo de envelhecimento se inicia, reduzindo a aparência das linhas finas e das rugas

• Ação preventiva: fornece os nutrientes essenciais à renovação e crescimento das células, pois atua na síntese do colágeno

• Aumenta a disposição e favorece a saúde de forma geral

• Ação combinada entre a administração oral e tópica potencializa os resultados

Maxxi 30 life é um composto nutricional para pele. Deve ser usado como reforço de tratamento cosmético, complementando o cuidado diário de beleza. Acondicionado em potes com 30 cápsulas concentradas que devem ser ingeridas apenas 1 vez ao dia. As cápsulas são fluidas e mais suaves para percorrer rapidamente o trato gástrico, garantindo absorção mais rápida pelo organismo. A tecnologia inovadora Licaps de envase obedece os mais rígidos critérios de qualidade existentes, sendo que a Racco é a usá-la em alimentos no Brasil. Sua fórmula, especialmente criada para associar nutrientes, reconhecidamente importantes na ação de combate aos radicais livres, faz da Racco a pioneira no lançamento deste alimento para a pele na América Latina.

950 - ALOE LIFE / SABOR LARANJA

Esta planta milenar chamada popularmente de “babosa”, pertence a família das Liliáceas, os antigos egípcios com sua sabedoria, já a utilizavam para diversos fins de beleza e tratamentos.
O Aloe Life é uma bebida vitalizante, a mesma melhora e acelera as terapias em mais de 100 (cem) tipos de doenças e fortalece o organismo em inúmeras outras, atua diretamente sobre os 150.000 km de capilares (os mais finos vasos sanguíneos), estreitados de nosso organismo, possibilitando o retorno ao seu diâmetro normal.

NUTRITIVO ENERGÉTICO: Sua composição rica em vitaminas e sais essenciais como: cálcio, ferro, cobre, magnésio, manganês, potássio, cromo e sódio, entre outros, todos indispensáveis para o metabolismo e atividade celular. Revigora o apetite sexual, combate fadiga, estresse e depressão, anemia, diabetes, energizando e revitalizando nosso organismo e proporcionando o bom funcionamento do mesmo.

REGENERADOR CELULAR: Contém 18(dezoito) aminoácidos necessários para a multiplicação celular. Eficaz nos casos de úlceras, gastrites, tumores cancerígenos, psoríases, queimaduras e lesões de tecidos. Estimula nossas defesas naturais potencializando vários tratamentos, como: câncer e portadores do vírus HIV,atenuando os efeitos negativos de uma quimioterapia ou radioterapia.

DIGESTIVO: Pela ação de suas 15(quinze) enzimas, melhora a digestão, estimula os movimentos paristálticos, impedindo o acúmulo de resíduos de alimentos no tubo digestivo o que pode causar, azia, enxaqueca, queda de cabelo, gases, diverticulite, etc...

ANTIBIÓTICO, BACTERICIDA E FUNGICIDA: Excelente ação contra microorganismos causadores de diversas infecções, diarréia, febre, asma, alergias, bronquites, tuberculose, resfriados entre outros.

ANESTÉSICO E ANTI-INFLAMATÓRIO: Antraquinonas e enzimas, acalmam as dores musculares e ósseas, tais como: reumatismo, burcites, tendinites, artrite, artrose, etc...

DESINTOXICANTE: Ácido urônico, potássio e outros componentes do “ALOE VERA”, elimina as toxinas ao nível celular, estimula o sistema hepático e renal que desintoxicam o nosso organismo.

ANTI-ENVELHECIMENTO: Induz a produção de colágeno.O suco do ALOE LIFE, contém alto teor de “Acemanan”, que é uma substância produzida pelo nosso corpo até a puberdade. Após esta fase precisa ser absorvida pela alimentação, a sua presença então, aumenta a resistência imunológica do organismo contra parasitas vírus e bactérias.

Modo de usar:
Tomar 30ml todos os dias em jejum e 30ml á noite.

940 - FIT LIFE PÓ 480G Leite condensado...

Substitua até 2 refeições diárias, proporcionando quantidades adequadas de vitaminas, minerais, proteínas e carboidratos. Baixo valor calórico! Menos gordura, menos açúcar e sódio.

VITAMINAS

Vitamina A - Fortalecimento de dentes, unhas e cabelos
Vitamina D - Fixação de cálcio
Vitamina C - Antioxidante, ajuda a neutralizar os radicais livres e absorver o ferro.
Vitamina E - Antioxidante, ajuda a neutralizar os radicais livres e favorece o metabolismo muscular.
Vitamina B1 - Importante para o bom funcionamento do sistema nervoso, dos músculos e do coração.
Vitamina B2 - Favorece o metabolismo das gorduras, açúcares e proteínas e é importante para a saúde dos
olhos, pele, boca e cabelos.
Niacina - Desempenha importante papel no metabolismo energético celular e na reparação do DNA.
Vitamina B6 - Favorece a respiração das células e ajuda no metabolismo das proteínas.
Ácido fólico - Atua na formação dos glóbulos vermelhos, é efetivo no tratamento de certas anemias e é um componente indispensável para uma gravidez saudável.
Vitamina B12 - Participa do metabolismo dos aminoácidos e dos ácidos nucleicos; possui uma função indispensável na formação do sangue. Necessária para uma boa manutenção do sistema nervoso.
Biotina - Funciona no metabolismo das proteínas e dos carboidratos. Ela age diretamente na formação
da pele e indiretamente na utilização dos hidratos de carbono (açúcares e amido) e das proteínas.
Ácido pantotênico - Ajuda a controlar a capacidade de resposta do corpo ao stress e no metabolismo das proteínas, gorduras e açúcares.

MINERAIS
Cálcio - Atua na formação de tecidos, ossos e dentes; age na coagulação do sangue, na oxigenação dos tecidos e mantém o equilíbrio de ferro no organismo.

Sódio - Atua na coagulação sanguínea, importante para a correta função dos neurônios e batimento cardíaco e de diversas células. Tem papel importante no equilíbrio hídrico corporal.

Ferro - Indispensável na formação do sangue, atua como veiculador do oxigênio para todo o organismo.

Magnésio - Atua na formação dos tecidos,ossos e dentes, participa do metabolismo dos carboidratos.

Zinco - Ele forma o centro ativo de várias enzimas antioxidantes, além de sintetizar o COLÁGENO e demais proteínas.

Iodo - Faz funcionar a glândula tiróide, permite que os músculos armazenem oxigênio.

Fósforo - Atua na formação de ossos e dentes, indispensável para os sistemas nervoso e muscular, junto com a Vitamina D e Cálcio combate o raquitismo.

Cobre - Atua na formação da hemoglobina e desenvolvimento de ossos e tendões.

Selênio - Antioxidante, que ajuda a neutralizar os radicais livres, estimula o sistema imunológico e intervém
no funcionamento da glândula tiróide.

Manganês - Importante para o crescimento, intervém no aproveitamento do Cálcio, Fósforo e Vitamina B1.

Potássio - Atua associado ao sódio, regularizandoas batidas do coração e sistema muscular; contribui
para a formação das células.

PROTEÍNAS

Propiciam bom desenvolvimento físico e mental, além de maior resistência às enfermidades.

CARBOIDRATOS

Proporcionam energia para o corpo.

Público Alvo - pessoas que desejam reduzir, ou manter uma alimentação equilibrada para evitar o sobrepeso.

Modo de usar - Adicione 30g ( 3 colheres de sopa), em 300ml de leite desnatado. Se quiser utilize até 2 gotas de adoçante.

Fobia Social

2011-02-19T23:11:00.005-02:00

5 coisas que você deve saber sobre o assunto.

1. O que é a Fobia Social?

A Fobia social é uma ansiedade intensa em uma variedade de situações sociais, seja de contatos sociais ou de desempenho, ou ambas, acarretando sofrimento excessivo ou interferindo de forma acentuada no dia a dia da pessoa. Existe o medo de ser avaliado e um sentimento de incapacidade, de se comportar de um modo humilhante ou embaraçoso, consequentemente gerando desaprovação e rejeição por parte dos outros.

Os critérios diagnósticos para a fobia social incluem os seguintes exemplos: incapacidade de falar ao se apresentar em público, engasgar com o alimento quando se come na frente dos outros, ser incapaz de urinar em banheiro público, tremer as mãos no caso de escrever em presença dos outros, dizer coisas tolas ou não ser capaz de responder a questões em situações sociais. A fobia social pode ser classificada em: · Subtipo generalizado de fobia social – aquele em que o indivíduo teme ou evita a maioria das situações sociais, senão todas; · Subtipo circunscrito de fobia social – a ansiedade é restrita a determinadas situações (escrever, beber e dirigir, entre outras)

2. Por quais razões a Fobia Social se desenvolve?

A ansiedade social é normal e uma herança dos nossos antepassados que nos previne quanto a ameaças e faz com que tenhamos comportamentos sociais adequados (também chamada de perspectiva filogenética). Os estímulos, na maioria das vezes, geram ansiedade social na maior parte das pessoas, como por exemplo, falar em público.

A ansiedade social, decorrente desses estímulos, passa a ser patológica devido à ocorrência de comportamentos de fuga e esquiva, que impedem a pessoa de desempenhar os seus papéis sociais a contento. A fobia social pode se desenvolver também como conseqüência de uma ou mais experiências de condicionamento traumático ou por observação do comportamento dos pais, que agem como modelo, se habitualmente evitam ou fogem de situações sociais.

Vale mencionar, também, que os estilos de rejeição e de super proteção dos familiares estão também associados com essa inibição social. A socialização dos papéis sexuais também pode estar associada à fobia social. É mais apropriado para as garotas do que para os garotos a associação com a timidez.

Crianças e adolescentes tímidos parecem estar mais propensos a experimentar relações negativas com os seus colegas, possivelmente porque a inibição e o retraimento da criança tímida é percebido como desviante do comportamento social apropriado à idade, pelo grupo de colegas, sendo em geral respondido com negligência, rejeição ou maltrato, o que termina por reforçar ainda mais a esquiva de contato público.

3. Como sei identificar se alguém está com esse problema?

Deve-se procurar ajuda quando o rendimento na escola decai a níveis incompatíveis ou no momento em que o desempenho profissional é visivelmente prejudicado, ou ainda se o convívio social se torna um fardo insuportável para a pessoa. Os pais devem estar atentos aos filhos tímidos principalmente na adolescência, quando a timidez crônica pode se transformar em fobia social futura.

4. A Fobia Social tem tratamento?

Sim. O melhor é a combinação de tratamento farmacológico (antidepressivos, bensodiazepínicos – ansiolíticos, IMAOs, algumas vezes betabloqueadores, e até antipsicóticos) combinado a psicoterapia cognitivo-comportamental.

O tratamento psicoterápico será indicado para cada paciente de acordo com a avaliação do psicoterapeuta e pode incluir treino de habilidades sociais, técnicas de relaxamento, exposição a situações temidas e mudança de pensamentos negativos.

Vale ressaltar que a forma de psicoterapia mais indicada é a de grupo (comparativamente à terapia individual), pois o grupo funciona como ensaio de outras situações sociais.

5. A quem devo buscar para pedir ajuda/auxílio?

Procure um psicólogo ou psiquiatra, que poderão indicar inclusive um acompanhante terapêutico para auxiliá-lo (a) no tratamento. A abordagem cognitivo-comportamental, em todas as suas vertentes é a indicada para esse tipo de problema.

Mariângela Gentil Savoia, Psicóloga, Professora Assistente da Faculdade de Medicina da Santa Casa de São Paulo, Coordenadora do Setor de Psicologia do CAISM da Santa Casa de São Paulo, psicóloga do Programa de Ansiedade do HC – FMUSP, membro científico da APORTA, membro do Conscientia – Núcleo de Estudos em Comportamento e Saúde Mental Tel.: (11) 3159-1225 ou e-mail: mariangela@conscientia.com.br
Fonte

Um pouco de mim

2011-02-18T21:52:00.003-02:00

Olá,

Gente pra começar esse blog de verdade nada como falar um pouco sobre mim né?

Sou carioca, Leonina, nasci nessa cidade maravilhosa a exatos 31 anos 6 Meses e 16 dias. Sou consultora de vendas, trabalho com Avon, Bella, Hermes, Jequiti, Natura e Tupperware. Estou focando outras coisas na minha vida pra esse ano e deixo em off que na hora certa irão saber. Aprendi que tudo que falamos antes das coisas se concretizarem nunca dá certo. E evitar o olho gordo. Enfim quero aqui colocar um pouco das coisas que gosto, das coisas que não gosto, indicar, não recomendar, relembrar, descobrir coisas novas, fazer amizades enfim... Espero o comentário de vocês e além disso chamem indiquem os amigos que em breve farei um sorteio já tenho a idéia de um mimo pra dar a um dos meus seguidores. Como sou consultora posso até um dia quem sabe dependendo da aceitação e indicação de vocês sortear até perfumes. Enfim obrigada a todos que me seguem.

Bjs e ótimo final de semana.

Estreia!!!

2011-02-16T13:46:00.003-02:00

Oie, Galerinha!

Acabo de inaugurar o blog.

Logo logo irei colocar as promoções para os meus seguidores.

Desde já agradeço a todos que irão me acompanhar e participar dos sorteios.

Divulguem, tá?

Conto com vocês!

Beijinhos e até breve.